| 破茧心途 | 学院近期心理活动集锦

接纳自己，成就自己，是一场修行。你心底那些复杂的情绪，可以坦然包容它，不忙着压抑克制，不忙着仓促抚平而是持续从不同维度去拥抱它。

学院自开学以来，已举办多场心理健康主题活动，旨在帮助我院学子在繁忙的学习生活中，释放压力、放松身心，让我们一起回顾活动的点滴吧～

1.“启航新学期，共筑未来梦”心理素质拓展活动

2025年2月25日，学院开展了“启航新学期，共筑未来梦”心理素质拓展活动。在辅导员的带领下，十余名学生通过“神笔马良”“齐眉杆”“珠行万里”三大项目，在协作与挑战中凝聚团队力量，为新学期注入积极心态。

活动通过沉浸式体验，帮助学生在轻松氛围中释放压力，为学院新一年的心理健康教育奠定温暖基调。

2.“泥塑心语·指尖疗愈坊” 心理活动

2025年3月14日下午，学院举办了“泥塑心语·指尖疗愈坊”的心理活动。活动以泥塑艺术为媒介，帮助同学们释放压力、疗愈内心，吸引了十余名不同年级和专业的同学参加。活动结束后同学们纷纷表示在泥塑创作的过程中，他们的情绪得以释放，内心得到了平静。

本次活动不仅让大家体验了艺术疗愈的力量，也增强了彼此间的情感联结。

3.“春野寻芳·心植所愈”心理疗愈活动

2025年3月26日上午，学院举办的“春野寻芳·心植所愈”心理疗愈活动在横塘水海绵示范园开展。本次活动，巧妙结合了专业课堂与心理活动，是一场融合植物探索与心灵疗愈的沉浸式实践。

通过观察湿地植物、制作生态标本及互动创作，学生们得以在自然中释放压力、重构积极心态，为“园艺疗愈”活动模式的探索提供了有益尝试。

4. "探寻生命的意义"主题沙龙

2025年4月1日下午，学院举办了"探寻生命的意义"的主题沙龙。本次沙龙聚焦 “生命意义是什么、为何探寻、如何探寻”三大核心，通过哲学分享、影片赏析、小组讨论，引导学生探索生命价值。活动中，辅导员引用哲学家观点，强调生命意义在探索创造中生成，并播放《心灵奇旅》片段，组织学生围绕“美好的三个瞬间”等话题展开讨论，分享感悟。

本次沙龙不仅拓宽了学生的哲学视野，也鼓励他们在日常中发现意义、在探索中认识自我、完善自我、收获成长。

5.“郁见新生·心植希望”绿植领养心理活动

2025年4月8日下午，学院在412学生活动室举办了“郁见新生·心植希望”绿植领养心理活动。活动以“用一株花的成长滋养心灵”为主题，发放郁金香种球及种植工具包，通过园艺疗愈的方式帮助学生释放压力、感知生命力量。

此次活动不仅是劳动教育与心理疗愈的创新结合，更是一次生动的生命教育实践。随着一株株郁金香在宿舍窗台生根发芽，小小的绿意不仅让寝室更温馨，还让同学们在亲自照料的过程中感受生命的温暖和力量。

6.“书海心灯·共话心灵”心理主题读书分享会

2025年4月11日下午，学院在412学生活动室举办“书海心灯·共话心灵”心理主题读书分享会。本次活动旨在通过书籍分享与心灵对话，促进心理健康知识交流，营造积极向上的校园文化氛围。

本次读书分享会以经典阅读与心灵对话相结合的方式，为同学们搭建了一个温暖的心理成长空间。活动不仅丰富了同学们的心理健康知识，也鼓励他们在阅读中寻找力量、在分享中获得成长。

7.“非遗润心·布里生花”扎染体验活动

2025年4月17日，学院在412学生活动室举办了“非遗润心·布里生花”扎染体验活动。本次活动旨在通过非遗技艺的实践体验，让同学们近距离感受中国传统手工艺的魅力，增强文化自信。

此次活动不仅让同学们在实践中领略了扎染的艺术魅力，更通过亲手创作的过程深化了对非遗文化的理解。传统手工艺作为文化载体，帮助青年学子在快节奏生活中沉淀心灵，感受传统文化的滋养。

8.“春色入笺·花印愈心”植物书签制作活动

2025年4月22日，学院在412学生活动室开展“春色入笺·花印愈心”植物书签制作活动，以自然素材为媒，为同学们带来一场兼具创意与疗愈的手工体验。

此次活动通过自然美学与手工艺术的结合，让同学们在留存春日浪漫的同时，感受“慢下来”的治愈力量，也为校园文化生活增添了一抹诗意色彩。

9.“花影摇曳·团扇手作坊”干花团扇心理活动

2025年4月30日，学院在412学生活动室成功举办“花影摇曳·团扇手作坊”干花团扇心理活动。本次活动以团扇制作与心理疗愈相结合，为同学们带来一场别开生面的文化与心灵之旅。

此次活动将传统文化体验与心理健康教育有机融合，让同学们在感受非遗魅力的同时，通过艺术创作舒缓压力、表达情感，促进了身心健康发展，也为校园文化生活增添了一抹绚丽的色彩。

结语

未来，学院将持续策划更多别出心裁、妙趣横生的心理活动，进一步为大家营造充实美好的大学生活。更多精彩，敬请期待！